El Día del Cónyuge está dedicado a reconocer a los cónyuges de todo el mundo; desde el agradecimiento por la satisfacción y la seguridad de una relación duradera hasta el impulso de moral y bienestar que proporcionan los cónyuges.
Historia del Día del Cónyuge
El matrimonio es una institución antigua que se remonta a miles de años. Tradicionalmente, los aniversarios de boda se han celebrado cada año, pero la idea de dedicar un día específico para que los cónyuges se celebren mutuamente no surgió hasta hace mucho tiempo.
El Día del Cónyuge, que apareció a principios de la década de 2000, parece haber comenzado en Estados Unidos y el Reino Unido, pero ha crecido en popularidad y ahora lo celebran las parejas casadas de todo el mundo.
Algunas personas han atribuido parte de la importancia de este día a la creación del Día del Cónyuge Militar por el presidente estadounidense Ronald Reagan en 1984. Sin embargo, ese día se celebra en abril y se limita a los cónyuges de quienes sirven en el ejército, lo que lo diferencia ligeramente del Día del Cónyuge.
Cómo celebrar el Día del Cónyuge
Este día pretende ser un simple reconocimiento del compromiso y el sacrificio que supone estar casado. Dado que se celebra en medio del oscuro invierno, el Día del Cónyuge puede ser un buen momento para encender la chispa en un matrimonio, aportando algo de diversión y luz a una temporada que, de otro modo, resultaría monótona.
Considera estas opciones para celebrar este día:
Haz un mini viaje por carretera
Llama a una canguro para los niños y haz planes para hacer una pequeña escapada Aunque el Día del Cónyuge caiga en martes, es fácil tomarse el fin de semana anterior o el posterior para celebrar el día. Conduce a algún lugar alejado de las distracciones donde sea más fácil centrarse en el otro. Dedica un tiempo durante el viaje a compartir recuerdos entrañables o a hablar de las cosas que apreciáis el uno del otro.
Hacer una excursión de un día significa que no tiene que costar mucho dinero, pero añadir una noche en un Bed and Breakfast podría hacerlo aún más especial y romántico. Un viaje como éste podría ser especialmente especial para quienes puedan visitar el lugar donde tuvieron su primera cita, el lugar donde se comprometieron o algún otro lugar significativo.
Salir (o quedarse) en una cita
Las parejas casadas a menudo dan por sentada su necesidad de dedicar tiempo a su propia relación. Los hijos, el trabajo y la actividad de la vida pueden afectar al matrimonio. Dedicar tiempo a «salir» con el cónyuge puede parecer extraño, pero es una inversión vital para la salud y la longevidad de la relación.
Dejando a un lado los dispositivos electrónicos, planifica un largo paseo o una excursión (si el tiempo lo permite), prepara un picnic para dos en un parque local, disfruta de una cena romántica a la luz de las velas, recorre un museo o una galería de arte, disfruta de un jardín botánico, haz un recorrido por una fábrica de cerveza o relájate en un spa con un masaje en pareja. Ya sea sencilla o complicada, sea cual sea la actividad elegida, la cuestión es hacerla juntos y disfrutar de la compañía del otro
Da un paseo por los recuerdos
Recordar por qué os unisteis en primer lugar es una buena forma de reavivar la chispa del matrimonio. Saca el álbum de fotos de la boda o revisa las instantáneas de los primeros tiempos de la relación. Escucha las canciones que eran populares al principio del noviazgo, o mira la primera película que visteis juntos. Disfruta recordando los buenos momentos y comprométete a hacer más buenos momentos en el futuro
Prueba algo fuera de lo común
Uno de los retos de las relaciones matrimoniales es cuando la rutina diaria convierte la vida en algo monótono y aburrido. Una forma estupenda de agitar las cosas es pensar creativamente en formas de disfrutar de la compañía del otro haciendo algo atípico. Ya sea aprendiendo una nueva habilidad, tomando una clase de arte o de cocina, o haciendo una excursión por un nuevo sendero, probar algo nuevo juntos crea oportunidades para estrechar lazos y renovar el parpadeo de la vida en un matrimonio.
Cómo apreciar a los cónyuges en cualquier momento
Construir en un matrimonio no es sólo para ocasiones especiales. Cada día es un buen día para apreciar a tu cónyuge Considera estos recordatorios que pueden ayudar a infundir salud a un matrimonio:
Haz las pequeñas cosas
Hacer algo bonito por un cónyuge es una forma estupenda de demostrarle que se le quiere. Y no tiene por qué ser caro ni requerir mucho tiempo El simple hecho de ser considerado y tener un pequeño gesto puede ser muy significativo. Intenta preparar una taza de té para ellos, cocinar su comida favorita o sugerirles que vean su película favorita. Cualquier cosa que simplemente les haga sonreír merece la pena
Poner los sentimientos en palabras
Acordarse de decir «gracias», «te quiero» y otras palabras de afirmación a un cónyuge es importante en todo momento. Escribe un poema, una tarjeta o una carta especial que exprese sentimientos profundos. Los que no son tan creativos con las palabras pueden regalar un libro de poesía, o hacer una lista de reproducción especial de Spotify con sus canciones de amor favoritas que pongan palabras a sus sentimientos.
Construir algo juntos
Tanto si se trata de un rompecabezas, como de montar sándwiches de gran tamaño, crear helados o incluso jugar con bloques de Lego, construir algo juntos puede ser bueno para estrechar lazos, además de divertido Haz fotos de los resultados y piensa en cómo la construcción de cosas se parece a la vida que habéis podido (y seguiréis) construyendo juntos.
Leed juntos un libro sobre el matrimonio
¿Qué puede ser un mejor regalo para un cónyuge que invertir en la relación y trabajar duro para mejorarla? Incluso el mejor de los matrimonios tiene formas de crecer, así que es estupendo esforzarse en invertir en el matrimonio leyendo uno de estos libros y aplicando algunos de los divertidos y fructíferos consejos:
- Ocho citas por John Gottman PhD. Este libro presenta 8 actividades interactivas que cambian la vida y que desarrollarán habilidades e inspirarán profundidad incluso en las relaciones más sólidas.
- Hábitos de relación consciente por S.J. Scott. Ofrece veinticinco prácticas habituales para que las parejas mejoren su intimidad, hagan crecer una conexión más profunda y alimenten la cercanía.
- Lo que hace que un matrimonio dure, por Marlo Thomas y Phil Donahue. Comparte la alegría de otros matrimonios leyendo sus historias. Las entrevistas con cuarenta parejas famosas diferentes, como Chip y Joanna Gaines, Ray y Anna Romano, y el presidente Jimmy y Rosalynn Carter, revelan los secretos de estos cónyuges famosos que pueden discutirse juntos mientras invierten en su propia relación.
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