«El egoísmo es el anestésico que la naturaleza nos da para amortiguar el dolor de ser un tonto
Dr. Herbert Shofield
Todos conocemos a alguien que diríamos que tiene un ego increíblemente inflado, y aunque todos tenemos una idea muy clara de lo que es el «Ego», parece que nos falta comprender lo perjudicial que puede ser este fenómeno. El Día Mundial de Concienciación del Ego es nuestra oportunidad de dedicar un tiempo a la autorreflexión para explorar nuestro ego, al tiempo que exploramos nuestras experiencias con quienes nos rodean para determinar en qué medida su ego percibido es el nuestro que entra en conflicto con el de los demás.
Historia del Día Mundial de la Conciencia del Ego
El primer Día de la Conciencia del Ego surgió en 2018 con la intención de ayudar a quienes padecen un caso avanzado de egoísmo a aprender a enfrentarse al mundo desde una perspectiva más humilde. El egoísmo tiene algunos efectos bastante significativos, como llevar a un comportamiento abusivo, una ceguera ante la realidad de las situaciones que les rodean y, en general, una experiencia sesgada respecto a sus interacciones con otras personas.
Durante el Día de la Conciencia del Ego es importante ayudar a los que te rodean a ser más conscientes de su comportamiento, al tiempo que eres consciente del tuyo propio. Una mente egoica puede ser muy poco saludable y puede causar todo tipo de conflictos, tanto internos como en nuestras relaciones con otras personas, incluyendo complejos de inferioridad, estrés, sexismo, un falso sentido de superioridad, adicciones y falta de empatía, sólo como comienzo.
El concepto del ego y su efecto deletéreo en nuestra vida cotidiana ha sido bien registrado a lo largo de la historia, y la eliminación del ego ha servido de base a numerosos movimientos espirituales, sobre todo al budismo. Incluso sin los adornos espirituales, se ha demostrado que esta condición tiene un impacto significativo en la vida de las personas, y en la vida de los que rodean a las personas que sufren esta condición.
Cómo celebrar el Día Mundial de la Conciencia del Ego
Empieza por comprender claramente el Ego y cómo influye en tus interacciones con la gente que te rodea. El egoísmo es un rasgo que puede llevarnos a perjudicar a los que nos rodean al tratar de controlar nuestro ego desequilibrado, así como al tratar de gestionar nuestras reacciones ante la presentación del ego de otras personas. Aunque no todo el mundo padece egoísmo, es probable que se presente en un grado u otro en todas las personas, pero el Día Mundial de Concienciación sobre el Ego está dedicado a quienes lo padecen a nivel clínico.
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