A veces no nos sentimos en nuestro mejor momento, y de hecho para algunos de nosotros ese «a veces» es todos los días. Cuando se avecina un gran día o un reto, o simplemente te sientes deprimido, puede ser el momento de elogiar a tu espejo. Día tras día oímos cosas que pueden derribar nuestra personalidad y la confianza en nosotros mismos, el Día del Elogio a tu Espejo es tu recordatorio para mostrarte un poco de amor y recordarte lo increíble que eres. ¡Y sigue haciéndolo día tras día!
Aprende sobre el Día del Elogio en el Espejo
Si aprendes a sentarte realmente con la soledad y a aceptarla como el regalo que es… una oportunidad para conocerte a TI, para aprender lo fuerte que eres realmente, para no depender de nadie más que de TI para tu felicidad… te darás cuenta de que un poco de soledad contribuye en gran medida a crear un TÚ más rico, profundo, vibrante y colorido.
Mandy Hale
Todos necesitamos aprender a querernos un poco más a nosotros mismos, y de eso trata el Día del Halago a tu Espejo. Pasamos mucho tiempo compartiendo el amor con otras personas y haciéndoles cumplidos, pero ¿cuánto tiempo dedicamos a hacernos sentir bien a nosotros mismos? De esto trata el Día del Complemento en el Espejo. Se trata de decirte a ti mismo lo increíble y asombroso que eres, ¡porque lo eres!
Todos tenemos nuestros días de bajón, y todos tenemos cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Eso es normal. Pero en lugar de centrarte en esas cosas, céntrate en las cosas buenas de ti mismo y en lo que te hace increíble, porque hay muchas cosas.
Historia del Día del Halago en el Espejo
La depresión y la autoestima rota son algunas de las cosas más peligrosas que se dejan sin tratar y sin reconocer. Todos los años hay personas que sucumben a estos horribles sucesos, y aunque felicitarse en el espejo no es la panacea para estas cosas peligrosas, al menos puede iniciar el proceso de construir tu sentimiento de autoestima a través de la autoconversión.
Es importante saber que el Día del Elogio en el Espejo no sólo tiene que ver con tu belleza física y exterior, pues tal cosa es efímera y seguramente no durará hasta tu vejez. Pero la persona que eres y cómo te acercas al mundo sí lo hará, de hecho es lo único que conservarás hasta tus últimos días. Así pues, el Día del Elogio de tu Espejo significa que debes reconocer todas tus fortalezas y bellezas interiores.
Los espejos existen desde hace mucho tiempo, de hecho, los primeros estaban hechos de obsidiana, si no cuentas los cuencos reflectantes como espejos. Siempre se les han reconocido propiedades mágicas, y una de esas propiedades mágicas consistía en hacer declaraciones de intenciones en ellos y saber que se harían realidad. El Día del Complemento a tu Espejo es tu día para hechizarte a ti mismo diciéndote lo increíble que eres.
Cómo celebrar el Día del Elogio a tu Espejo
Tenemos que ser más amables con nosotros mismos. Si nos tratáramos a nosotros mismos como tratamos a nuestro mejor amigo, ¿te imaginas lo bien que estaríamos?
Meghan Markle
Por supuesto, sólo tienes que elogiar a tu espejo en el Día del Elogio de tu Espejo, decirle lo increíble y asombroso que eres. Todo el mundo tiene sus puntos fuertes y hoy es tu oportunidad de tomarte un tiempo para saber cuáles son, y luego reafirmarlos pronunciándolos claramente ante el espejo. Sonríe, siéntete orgulloso y seguro de ti mismo, y asegúrate de decirlo como es debido en el Día del Elogio a tu Espejo.
Luego pasa el resto del año haciendo lo mismo cada día, no hay nada como hacer un cumplido a tu espejo al principio de cada día para ayudar a cambiar tu perspectiva y alegrar tu día.
Hay muchas cosas diferentes que puedes hacer para aumentar ese amor propio que tienes. ¿Por qué no honrar el Día del Halago a tu Espejo haciendo algo divertido por ti mismo? Disfruta de tu propia compañía y siéntete segura haciendo algo por tu cuenta. Puede ser cualquier cosa, desde ir al parque y leer un libro hasta disfrutar de una comida en un restaurante. Incluso puedes decidir utilizar este día para viajar a algún lugar completamente nuevo por tu cuenta. Depende de ti
Otra forma de celebrar el Día del Complemento a tu Espejo es empezar un diario. Puedes escribir tus pensamientos y sentimientos. No tienes que centrarte sólo en lo positivo. Puedes escribir sobre las emociones negativas. De hecho, puede ser una buena forma de descargarlas. Sin embargo, asegúrate de escribir también cómo has afrontado esos sentimientos y situaciones. Así podrás mirar atrás y darte cuenta de lo fuerte que eres.
También puedes pasar el día haciendo cosas buenas para tu corazón, tu salud y tu alma. Por ejemplo, ¿por qué no tener un día de mimos? O, ¿por qué no te das un baño con aceites perfumados y te tomas una copa de champán mientras escuchas música relajante?
Se trata de tratarte como el rey o la reina que realmente eres Dite a ti mismo lo increíble que eres y date una palmadita en la espalda Te lo mereces. Tómate el día para reconocer tus logros y premiarte por ellos. Al fin y al cabo, siempre decimos «bien hecho» a los demás cuando tienen éxito, así que ¿por qué no ibas a darte el mismo trato?
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