Mucha gente pasa el tiempo estresándose por su dieta y por lo que debe o no debe comer, principalmente porque el mundo actual está lleno de portadas de revistas que lucen modelos perfectamente tonificados y bronceados que nos hacen sentir constantemente inadecuados.
Las diversas modas de alimentos saludables que parecen ir y venir cada pocas semanas tampoco ayudan: resulta que una dieta sin gluten no es especialmente buena para nadie que no sea realmente alérgico al gluten, las limpiezas de zumos nos privan de las proteínas y las grasas que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente, y tomar demasiados suplementos vitamínicos sólo encarece nuestra orina cuando nuestro cuerpo elimina el exceso.
Si tú, como mucha gente hoy en día, estás empezando a sentirte desilusionado con todas estas cosas, te alegrará saber que existe el Día de Comer lo que quieras.
Historia del Día de Comer lo que Quieras
El Día de Comer lo que Quieras fue creado por Thomas y Ruth Roy para ayudar a la gente a romper con las frustrantes tendencias dietéticas y de salud de nuestro tiempo, aunque sólo sea por un día, y dejarse llevar y disfrutar un poco de la vida.
La mayoría de los nutricionistas parecen estar de acuerdo en que darse un respiro de vez en cuando puede ser realmente bueno para nosotros, y que obligarnos a comer sólo alimentos bajos en calorías e insípidos durante periodos prolongados es probable que nos atiborremos de repente de todo lo que veamos cuando se nos pase la determinación.
¿Por qué deberías celebrar el Día de Comer lo que quieras?
¡Somos grandes defensores de esta fiesta! Mucha gente tiene una forma estructurada de consumir alimentos. Tienen que tener cuidado con lo que comen, porque si no, engordan y su salud se resiente. No todo el mundo ha sido bendecido con un metabolismo naturalmente rápido. Sin embargo, el Día de Comer lo que quieras te da la oportunidad perfecta para tener la libertad de elegir lo que quieras sin sentirte culpable por ello. También es perfecto si hay algo que quieres probar desde hace tiempo, pero que has estado reteniendo porque no quieres engañar a tu dieta.
Cómo celebrar el Día de comer lo que quieras
No debería ser muy difícil imaginar cómo celebrar esta fiesta, en realidad. Puedes comer lo que quieras, ¿no es eso suficiente motivo de celebración? Cada persona es diferente, así que para algunos esto significará atiborrarse de comida basura.
Dejarán de contar las calorías y se volverán locos, comiendo de todo, desde helado a chocolate, pasando por tarta y pastel, y luego unas galletas con helado regadas con chocolate caliente, y luego un poco de tarta helada. Ya te haces una idea.
Sin embargo, en ninguna parte de la descripción de la fiesta se dice que tengas que seguir esta ruta para conseguir la satisfacción gastronómica. Los aficionados a la cocina gourmet pueden optar por celebrarlo derrochando en una comida en un restaurante de cinco estrellas. ¿Te gusta la langosta, pero rara vez la pides por su precio?
Es comprensible, pero hoy es el día de tomarse un respiro. Así que llama al lugar más elegante de tu ciudad y pasa una noche dándote un festín con tus manjares favoritos, y tal vez regándolos con una buena botella de vino.
O, como alternativa, puedes intentar recrear una comida favorita de la infancia en tu casa. ¿Tu madre solía hacer los mejores macarrones con queso? ¡Llámala y consigue la receta!
No hay nada mejor que una buena comida reconfortante para hacernos sentir llenos, felices y somnolientos al mismo tiempo, así que olvídate de la grasa y los carbohidratos por esta vez y disfruta de un cuenco (o una olla) de esa bondad rellena y cremosa.
O tal vez seas un vegetariano estricto que no puede evitar echar de menos un filete o unas gambas de vez en cuando; si es así, tal vez debas darte un capricho con algo que no sueles comer para recompensar a tu cuerpo por las cosas sabrosas de las que tiene que prescindir a diario
La clave es comer algo que te guste de verdad, así que, sea cual sea el alimento que te guste, ¡a celebrarlo!
¿Qué va a comer todo el mundo en el Día de Comer lo que quieras?
Quizá te preguntes qué va a comer todo el mundo en esta festividad. Los datos recogidos por la Agencia Top pueden darte algunas respuestas Han revelado que el alimento número uno que los estadounidenses comerían todos los días si no tuvieran que preocuparse por las consecuencias es la pizza Le sigue de cerca la pasta, y en tercer lugar se sitúan conjuntamente las hamburguesas y los helados. En el cuarto puesto, hubo un empate entre las patatas fritas, el chocolate y los burritos o tacos. A continuación tenemos los donuts, la tarta, las patatas fritas y el queso y las galletas.
Haz que el día de comer lo que quieras sea divertido
Hay varias formas de hacer que este día sea divertido ¿Por qué no cambiar las comidas típicas? Puedes cenar para desayunar y desayunar para cenar Al fin y al cabo, ¿a quién no le gusta comer sobras de comida china a la mañana siguiente? O, si quieres desayunar para cenar, ¿por qué no preparar una esponjosa pila de tortitas con sirope de arce y bacon para cenar? Al fin y al cabo, el Día de comer lo que quieras no tiene reglas, así que puedes cambiar un poco las cosas
Si tienes hijos, ¿por qué no les dejas mandar por una vez? La mayoría de las veces, los padres están a cargo de lo que hay que cenar. Si no fuera así, los niños probablemente no verían una verdura en su vida Pero, por este día, ¿por qué no dejas que tus hijos decidan qué hay en el menú? Puede que acabéis con un mejunje aleatorio de delicias, pero seguro que será muy divertido, y además hará que se interesen por la cocina, lo que siempre es bueno.
Otra forma de hacer que el Día de comer lo que quieras sea divertido es romper la rutina típica. Por ejemplo, si sueles llevar un almuerzo para llevar al trabajo, ¿por qué no reúnes a tus compañeros y disfrutáis juntos de la comida en un restaurante local? Por supuesto, tus hijos no podrán deshacerse de sus almuerzos escolares y cenar fuera, pero puedes hacer que sus almuerzos sean emocionantes. Busca formas divertidas de preparar sus almuerzos, por ejemplo, puedes cortar su comida en diferentes formas y añadir algo de purpurina comestible a la mezcla para mantener la emoción.
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