El abrazo, una de las formas más sencillas de mostrar afecto, es algo que la gente hace con sus seres queridos todo el tiempo. Sin embargo, ¡no es algo que se haga lo suficiente hoy en día! El Día del Abrazo pretende animar a la gente a abrazar más, tanto si conoce a la persona como si no.
El Día del Abrazo también ayuda a las personas a comprender sus emociones, ya que abrazar hace que los sentimientos sean una práctica más aceptada y permite que las personas conecten entre sí a un nivel más íntimo.
Historia del Día del Abrazo
Celebrado por primera vez en 1986, el Día del Abrazo se convirtió en una fiesta popular por el hecho de que a la gente le gusta la idea. Fundado por Kevin Zaborney, pensó en la idea de la festividad después de notar cómo entre las Navidades, el Año Nuevo y el Día de San Valentín, la gente tiende a estar de mal humor a pesar de lo positivas que son las fiestas.
En Estados Unidos, los estudios han demostrado que la gente tiende a no mostrar sus emociones en público, y con el Día del Abrazo pretende cambiar la forma en que la gente ve las emociones. Abrazar tiene muchos beneficios: ayuda a reducir el estrés al mostrar apoyo, ayuda a reforzar el sistema inmunitario, mejora la salud del corazón y produce oxitocina, una sustancia química del cerebro asociada a la felicidad.
En este día, la gente se toma el tiempo de abrazar a sus seres queridos. En el sitio web oficial del Día del Abrazo, se celebran concursos para ver quién da los mejores abrazos, con concursantes procedentes de todo el mundo.
Abrazar es una forma de compartir apoyo; hace feliz a la gente, muestra compasión y comprensión, y el abrazo demuestra que está bien sentir emociones porque son normales.
A los niños les gusta especialmente esta fiesta, ya que suelen ser los que más abrazan a la gente y no tienen miedo de mostrar sus emociones. En una sociedad que parece fría e indiferente, hay muchos lugares en los que hay mucha esperanza; el Día del Abrazo es sólo un ejemplo de esa esperanza.
Históricamente, el día fue diseñado para ser un evento en persona. La idea era conseguir que más personas mostraran sus emociones públicamente y se sintieran cómodas con ese hecho. Había una necesidad de que los individuos se abrieran a los demás en su sociedad y mostraran cómo se sentían. Sin embargo, con la llegada de Internet, el Día del Abrazo evolucionó. De repente, era posible que personas de cualquier parte del mundo mostraran su afecto a distancia. El abrazo virtual se convirtió en un fenómeno pop, ayudado por las herramientas de videollamada que se hicieron baratas y omnipresentes.
Los organizadores del Día del Abrazo temen que la humanidad se haya vuelto más aislada y temerosa. Las tendencias de la sociedad hacen que las personas se sientan menos seguras al salir de los confines de sus casas y salir a conocer a otras personas. A veces las amenazas son reales, y otras veces están en su imaginación.
El Día del Abrazo, por tanto, está concebido como una herramienta que la gente puede utilizar para romper las barreras y mostrar muestras de afecto y apoyo a los demás. El día es una prueba de que la gente puede unirse en una muestra de amor, incluso si los acontecimientos del mundo exterior parecen incontrolables o deprimentes.
El Día del Abrazo quiere hacer hincapié en los abrazos consentidos. Por ello, las personas que celebren el día deben pedir siempre el permiso de la persona a la que quieren abrazar primero, antes de abrazarla. Puede que algunas personas no se sientan cómodas con ello, por lo que es esencial ser sensible a ello. Si las personas no quieren un abrazo físico, aún hay formas de abrazarlas virtual o metafóricamente con tus palabras y actos.
Cómo celebrar el Día del Abrazo
La mejor manera de celebrar esta fiesta es abrazando a la gente Abraza a tu madre, a tu padre, a tus abuelos, a tus hijos: abraza a todos los que conozcas. Si eres más atrevido con tus emociones, ¡regala abrazos a la gente de tu barrio!
Lo más probable es que haya gente dispuesta a devolver los abrazos porque este día se trata de repartir amor. Comparte esta fiesta con tus amigos y colegas y anímales a abrazar a todos los que conozcan, quieran y conozcan
Los organizadores del Día del Abrazo señalan varios tipos diferentes de abrazos que puedes probar en este día. El abrazo por la espalda es un tipo de abrazo que puedes utilizar para proporcionar afecto a alguien por la espalda. Por ejemplo, puedes abrazar a tu cónyuge por la espalda mientras lava los platos para mostrarle tu apoyo.
Otra opción es el tradicional abrazo del oso. Este tipo de abrazo se considera el más fuerte de todos Aquí añades un pequeño apretón a tu abrazo, que recuerda la fuerza del oso. Los organizadores del Día del Abrazo sugieren que evites algunas de las encarnaciones más extremas del abrazo del oso. No es necesario levantar a la gente en el aire ni asfixiarla colapsando sus pulmones. Las muestras de amor no deben transformarse en una visita a urgencias.
El abrazo en la mejilla también es cada vez más popular, según los organizadores. Es un tipo de abrazo que permite mantener la distancia pero también ofrece afecto. Es especialmente apropiado para las personas mayores, que pueden experimentar dolor al recibir un abrazo tradicional.
Por último, quizá quieras concienciar de por qué es tan importante el Día del Abrazo. Es una oportunidad para luchar contra el miedo y el aislamiento y unirse como comunidades. Todo el mundo está de acuerdo en que se necesita más amor y compasión en el mundo. Los abrazos ayudan a romper las barreras físicas y emocionales entre las personas, creando una sociedad mejor en el proceso.
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