El Día Internacional de la Amistad es un día para promover el papel que desempeña la amistad en todas las culturas. Para conmemorar este día especial, la ONU anima a grupos comunitarios, organizaciones y gobiernos a celebrar iniciativas, actividades y eventos que promuevan la reconciliación, la comprensión mutua y la solidaridad.
Historia del Día Internacional de la Amistad
Hoy vivimos en un mundo complicado. Entre la discordia cultural, la discriminación, la falta de confianza, el maltrato y la falta de comunicación, parece que dar prioridad a la paz es algo que tiene menos presencia en la sociedad de todo el mundo hoy en día. Por ello, las Naciones Unidas han decidido recordar a todos lo bueno y lo grande que hay en el mundo. Lo hicieron llamando la atención sobre el Día Internacional de la Amistad en 2011. Este día especial va más allá de conectar a las personas, construyendo puentes entre ideologías, países y culturas.
Conectar y amistad son sinónimos de unión. Construir esos lazos comunes va más allá de compartir un pasatiempo, característica o rasgo favorito con otra persona o grupo. También incluye comprender la inclusión y la diversidad, así como promover un compromiso mundial. La música, los gustos, los puntos de vista políticos, las diferencias de opinión y las apariencias físicas no son razones para que las personas estén separadas. El Día Internacional de la Amistad trata de promover la unión y la amabilidad, de unir a la gente.
Por qué es importante la amistad
Puede que haya momentos en los que pienses que no necesitas la amistad Tal vez alguien te haya decepcionado o quieras pasar un tiempo a solas. Sin embargo, ¡la amistad es importante! Beneficia a nuestras vidas de muchas maneras diferentes. Así que veamos las razones por las que la amistad es importante..
- Conseguir tus objetivos – Un círculo social fuerte puede ayudarte a conseguir tus objetivos, tanto si quieres conseguir un ascenso en el trabajo como si quieres perder unos cuantos kilos. Si tienes amigos que te apoyan y que tienen objetivos similares, puede ayudarte a llegar a donde quieres.
- Mejora la resiliencia emocional – Compartir los buenos momentos con las personas que quieres y tener una red de amigos que te ayuden en los malos momentos hace que te resulte más fácil sortear los altibajos que inevitablemente nos depara la vida.
- Aumenta tu capacidad cerebral – La Universidad de Michigan ha descubierto que salir con otras personas -incluso sólo durante diez minutos- mejorará tu capacidad para resolver problemas y tu capacidad cerebral.
- Dormir mejor – ¿Sabías que la amistad ayuda incluso a mejorar tu ZZZ? Así es; tenemos que agradecer a la Universidad de Chicago este estudio. Descubrieron que las personas están más inquietas en la cama si no socializan.
- La amistad te hace más sano – Por último, pero no menos importante, ¡la amistad es buena para la salud! Un estudio realizado en la Universidad de Carolina del Norte descubrió que las personas sin vínculos fuertes tienen mayores tasas de obesidad abdominal y presión arterial.
Algunas de nuestras citas favoritas sobre la amistad
Un amigo es alguien que te da total libertad para ser tú mismo, y sobre todo para sentir, o no sentir. Lo que sea que sientas en cualquier momento está bien para ellos. En eso consiste el verdadero amor: en dejar que una persona sea lo que realmente es.
Jim Morrison
Una de las bendiciones de los viejos amigos es que puedes permitirte ser estúpido con ellos.
Ralph Waldo Emerson
Creo que si he aprendido algo sobre la amistad, es a aguantar, a seguir conectado, a luchar por ellos y a dejar que ellos luchen por ti. No te alejes, no te distraigas, no estés demasiado ocupado o cansado, no los des por sentados. Los amigos son parte del pegamento que mantiene unidas la vida y la fe. Es algo poderoso.
John Katz
Un amigo es aquel que te conoce tal y como eres, comprende dónde has estado, acepta en qué te has convertido y, aun así, te permite crecer con suavidad.
William Shakespeare
La amistad es la cosa más difícil de explicar del mundo. No es algo que se aprenda en la escuela. Pero si no has aprendido el significado de la amistad, realmente no has aprendido nada.
Muhammad Ali
Cómo celebrar el Día Internacional de la Amistad
Hay varias formas de celebrar el Día Internacional de la Amistad. Te recomendamos que te acerques a tus amigos y hagas algo que les haga sonreír. Puede ser cualquier cosa, desde disfrutar de un café juntos hasta simplemente enviar un mensaje de texto a alguien con quien hace tiempo que no hablas. Pasa el día haciendo cosas agradables para la gente, poniendo una sonrisa en sus caras.
Otra forma de celebrar el Día Internacional de la Amistad es hacer nuevos amigos Hay muchas formas diferentes de hacer nuevas conexiones hoy. Gracias a Internet, es más fácil que nunca conectar con personas afines. Puedes unirte a foros o sitios web en los que puedes charlar con la gente. Por supuesto, hay que insistir en la importancia de ser precavido y protegerse cuando hablas con la gente en línea. O, ¿por qué no vas a un acto comunitario local y te esfuerzas en hablar con la gente?
Definitivamente, te recomendamos que busques asistir a una celebración cultural de la comunidad, si es posible. Si hay un centro comunitario que has querido visitar en tu localidad pero no has tenido la oportunidad de hacerlo, ¡ahora es el momento perfecto! Comprueba el horario para enterarte de los actos que se celebran en él. Puedes conocer a gente nueva y aprender sobre diferentes estilos de vida y culturas de las que quizá no hayas oído hablar mucho antes.
O, ¿por qué no invitas a tus amigos y les preparas una buena comida? No hay nada mejor que disfrutar de una buena comida y una bebida con los amigos, ¿verdad? Desvivirte por cocinar una buena comida para tus allegados es algo que seguro que tus amigos apreciarán. Si tus amigos no viven cerca, ¿por qué no les envías una tarjeta de felicitación, agradeciéndoles su amistad y haciéndoles saber que piensas en ellos?
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