El mundo zumba a nuestro alrededor lleno de ruido, desde el tintineo de nuestros teléfonos anunciando un nuevo mensaje de texto hasta el anuncio de «Tienes correo» que nos hace saber que tenemos otra pieza de información sin duda importante.
El teléfono suena, la televisión emite anuncios y advertencias, y la radio zumba sin cesar sobre las próximas elecciones y lo que ocurre en el mundo de Hollywood. El Día de la Sobrecarga de Información nos recuerda que existe el exceso de información, y que a veces esta inundación constante puede llegar a tener un impacto negativo en nuestra felicidad y productividad.
Historia del Día de la Sobrecarga de Información
El Día de la Sobrecarga de Información fue creado por un grupo de empresas que querían concienciar sobre lo que ocurre cuando sobrecargas a tus empleados y clientes con demasiada información. Las investigaciones han demostrado que la productividad se ve perjudicada por la gran cantidad de información que fluye en nuestras vidas, ya que el empleado medio recibe nada menos que 93 correos electrónicos al día.
Si combinamos esto con las redes sociales que gobiernan nuestras vidas, el zumbido constante de nuevos mensajes de texto y la vieja costumbre de navegar por la web, es bastante comprensible que nos sintamos abrumados. Lo que es menos comprensible es que se está produciendo un grave impacto económico en el tiempo que se dedica a estas cosas, y para que quede claro, se trata de tiempo dedicado a fines empresariales, no personales.
Piensa en las veces que has estado metido de lleno en un proyecto y, de repente, suena tu correo electrónico y te tomas el tiempo de parar, leerlo y responderlo. Luego tienes que tomarte un momento para volver a centrarte en tu proyecto y empezar a trabajar de nuevo, con suerte antes de que llegue otro correo electrónico. Son estas pequeñas pausas las que están sumando un impacto de 180.000 millones de dólares, así que está claro que había que hacer algo.
Cómo celebrar el Día de la Sobrecarga de Información
En primer lugar, deja de revisar tu correo electrónico cada vez que suene. Cierra la sesión de tu cliente de correo electrónico y conéctate sólo cinco veces al día para ayudar a limitar la cantidad de interrupciones que recibes en un día. Después, apaga el timbre de tu teléfono, incluida la vibración, y tómate esas mismas paradas para responder a los mensajes de texto y devolver las llamadas.
Estas interrupciones cuestan más tiempo del que crees, y te sorprendería lo productivo que podrías ser si las eliminaras de tu día. El Día de la Sobrecarga de Información consiste en tomar el control del flujo de información en tu vida, y limitarlo cuando y si es necesario.
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