Todo el mundo necesita un poco de diversión desestructurada en su día, y el Día de la Diversión es perfecto para tener tiempo dedicado exactamente a eso. Da a todo el mundo la oportunidad de desconectar, relajarse y volverse un poco tonto, liberado de los confines de la ordenada rutina escolar y laboral para recordar lo que se supone que es la vida.
En el mundo actual de alta velocidad, con su constante presión para llegar más lejos, conseguir más cosas, ser más productivos y escalar en nuestra carrera, divertirse un poco a menudo se queda en el camino. Se ha demostrado que el estrés de este estilo de vida tiene un efecto negativo constante y creciente en la salud general de las personas. El Día de la Diversión es un recordatorio para romper la línea de estrés del día a día y salir a divertirse
Historia del Día de la Diversión
Sacudirse el estrés permite a todo el mundo bajar el ritmo y tomarse un descanso. Ya sea durante unos minutos o unas horas en el Día de la Diversión, las personas se sentirán renovadas y relajadas, con más energía para seguir con el resto del día, tanto si quieren participar en más diversión como si necesitan volver a la aburrida rutina de la existencia diaria.
Si buscas la Diversión y mejoras tu salud, pronto podrás participar en actividades más emocionantes. Incluso si, en este momento, sólo estás dispuesto a meter los pies en la energía del Día de la Diversión, cuanto más te involucres, más ayudará a la gente a sentirse, y podría ser que incluso los que tienen la mayor resistencia al Día de la Diversión dirijan las cosas la próxima vez. Esto es lo que hace que divertirse sea tan adictivo. Es encantador, enamora, y aunque al principio parezca esquivo, no se tarda mucho en dejarse arrastrar por las celebraciones y sentirse un poco, o incluso mucho, mejor con uno mismo, con los demás y con el mundo que nos rodea.
Divertirse es una forma probada de asegurarse de tener la oportunidad de divertirse más tarde, más a menudo. El estrés tiene efectos negativos en tu sistema inmunitario, facilitando que enfermes y haciendo que permanezcas enfermo más tiempo. Al salir y divertirte, puedes reducir tu nivel de estrés y ayudar a reforzar tu sistema inmunitario. Para los adictos al trabajo, esto significa que al bajar el ritmo y divertirte, también tendrás más días de trabajo, asegurándote de tener menos días de enfermedad, ¿y a quién no le vendría bien eso?
Deshacerte del estrés también ayudará a causar una primera impresión más eficaz, positiva y memorable (por todas las razones correctas), especialmente para quien empieza un nuevo trabajo o recibe más responsabilidades.
Sabiendo que esas primeras impresiones no pueden rehacerse, el Día de la Diversión también nos recuerda que el estrés tiene un efecto dramático en nuestro aspecto. La piel se vuelve más cetrina, los brotes de acné son más frecuentes y cada vez es más difícil deshacerse de esas bolsas bajo los ojos si estás estresado todo el tiempo. Al fin y al cabo, los niveles de estrés elevados hacen que no se duerma tan profundamente ni durante tanto tiempo, siendo el insomnio uno de los principales efectos secundarios de tener estrés, ¡y nada hace que alguien se vea y se sienta mejor que un buen descanso nocturno!
La diversión también te da un impulso significativo a tu estado de ánimo; cada vez que sonríes o te ríes, recibes un impulso de endorfinas. Las endorfinas son una de esas sustancias químicas que el cuerpo libera y que te hacen sentir confiado y satisfecho con la vida en general. Aunque puedes conseguir un efecto similar comiendo chocolate, el mero hecho de salir y pasarlo bien aumentará tu estado emocional sin aumentar tu cintura con ello
La diversión también ayuda a crear vínculos entre las personas en un entorno social. Nada une más a las personas y a los seres queridos que pasarlo bien. Hay pocas cosas en nuestra vida que no mejoren si nos divertimos en grupo, ya sea en una barbacoa, en una noche de cine o simplemente reuniéndonos y dando patadas a una pelota. Si encuentras que tu vida carece de diversión, haz que sea una prioridad salir y participar en cosas que te gusten y que no estén centradas en el trabajo.
Cómo celebrar el Día de la Diversión
¿Pero cómo se celebra el Día de la Diversión en el propio día? Bueno, el objetivo del día es divertirse. Sin embargo, la diversión significa cosas diferentes para cada persona, y lo que a alguien le gusta hacer puede no gustarle a otros.
Pero esto, en sí mismo, es toda la razón del Día de la Diversión. No importa lo que la gente quiera hacer, puede hacerlo. Salir a pasear, hacer una guerra de agua, organizar una competición vecinal para encontrar al Mejor de los Mejores. Por el contrario, siéntate en casa en el jardín trasero con amigos, familia, mascotas y un par de bebidas frías y comida caliente y disfruta del día; como sea que te convenga.
Y esto, realmente, es lo bonito de un día así. Aunque sigue habiendo normas sociales que cumplir, no hay que ir por ahí actuando como si fuera el fin de los días, todo el mundo puede aprovechar lo que se ofrece, como quiera celebrarlo.
Regala a la familia, regala a los amigos o regálate a ti mismo. El mundo está lleno de cosas divertidas que hacer, independientemente de cómo decidas pasar tu tiempo. Sin embargo, el Día de la Diversión no consiste únicamente en divertirse, sino también en despejar la mente, sentirse renovado y mejorar la salud para afrontar el resto del año, a través de las vacaciones, las reuniones, los plazos y todas esas cosas aburridas, con más ímpetu y vigor de lo que sabías.
Todos queremos vivir más tiempo, ¿y quién puede culparnos? Pues bien, si buscas una forma estupenda de alargar tu vida y mejorar tu salud, ¿adivina cuál es una forma probada de hacerlo? Sal y diviértete, e intenta mantener tu mente en una actitud positiva. Hacerlo puede añadir 8 años a tu vida, simplemente asegurándote de mantener tu mente alejada de las cosas estresantes y saliendo a divertirte de vez en cuando
Tanto si se organiza con semanas o meses de antelación como si se trata de una celebración espontánea en el mismo día, tú y tus personas favoritas del mundo podéis reuniros y disfrutar de algo distinto a la fatalidad del ciclo diario de noticias. De hecho, puede valer la pena apagar los teléfonos móviles y escapar del mundo por un día, sólo para que tu Día de la Diversión sea un poco más único y libre.
Una vida sin diversión no merece la pena, así que aprovecha el Día de la Diversión para salir y pasarlo bien. Reúnete con amigos, ve al cine o sal al campo de golf. Todo ello te llevará a una vida más larga y feliz para ti y para los que te acompañan. Puede que el Día de la Diversión sólo se celebre una vez al año, pero no dejes que sea el único día del año en el que te diviertas
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