Uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes es perder peso, ir al gimnasio y ponerse en forma; ¡aunque muchas de estas aspiraciones se quedan un poco cortas! Por ello, el mes de enero suele ser uno de los periodos de mayor actividad para los entrenadores personales
El Día de la Concienciación sobre el Entrenador Personal pretende destacar no sólo lo ocupados que están los entrenadores durante el mes de enero, sino también las mayores posibilidades que tienes de mantener tus rutinas de ejercicio y pérdida de peso si contratas a un entrenador personal, y mostrar un poco de amor y agradecimiento a todos los entrenadores personales que nos han ayudado a cambiar nuestras vidas a mejor y a hacer realidad nuestros propósitos
Conoce el Día de la Concienciación del Entrenador Personal
No es casualidad que el Día de la Concienciación del Entrenador Personal caiga a principios de año. Al fin y al cabo, mucha gente declara que su propósito de Año Nuevo es perder peso o ponerse en forma. Durante las fiestas, tendemos a excedernos, por lo que enero es el mes en el que intentamos volver a ponernos en forma. Los entrenadores personales desempeñan un papel fundamental en este sentido, ya que nos ayudan a alcanzar nuestros objetivos de salud y forma física de manera segura. También nos mantienen motivados y se aseguran de que los entrenamientos que hacemos son los adecuados para nuestros objetivos.
Son muchos los beneficios asociados a la contratación de un entrenador personal, por lo que es justo que demos las gracias a estos hombres y mujeres por tener una influencia tan positiva en nuestras vidas. Tanto si ves a tu entrenador personal varias veces a la semana como si lo haces una vez al mes para ponerte al día, te puede ayudar a asegurarte de que vas por el buen camino, supervisando tus progresos y elaborando un plan personalizado que se adapte a tus necesidades. Los entrenadores personales también ayudan a añadir variedad a nuestro régimen de ejercicios, nos desafían a hacerlo mejor, nos educan en el ejercicio correcto para reducir las lesiones y nos hacen responsables cuando nos descuidamos.
El entrenamiento personal también ha evolucionado considerablemente a lo largo de los años, y los profesionales del sector han tenido que superar una serie de retos. El reciente auge de Internet es un buen ejemplo de ello. El auge de Internet ha hecho que los entrenadores personales se replanteen por completo la forma en que prestan su servicio. Ahora puedes conseguir entrenadores personales online, lo que significa que ni siquiera tienes que reunirte en persona.
Sin embargo, mucha gente sigue prefiriendo las sesiones de entrenamiento individuales. Hoy en día, los entrenadores personales también gestionan a sus clientes en línea, organizando llamadas para ponerse al día y utilizando sistemas de gestión en línea. También publican regularmente vídeos de entrenamientos en línea para que sus seguidores y miembros los sigan. Mucha gente estará de acuerdo en que hoy obtiene más valor de su entrenador personal que hace una década. La accesibilidad y los servicios adicionales son mejores que nunca.
Historia del Día de la Concienciación del Entrenador Personal
A principios de la década de 2000, dos profesionales del fitness llamados Jim Labadie y Joey Atlas se fijaron en la oleada de gente que se apuntaba al gimnasio con la esperanza de cumplir sus propósitos de Año Nuevo de perder esos pocos kilos, y luego miraron a los entrenadores personales, cuyas vidas se vieron completamente desbordadas por el trabajo en esa época, y decidieron que era hora de dar las gracias.
El Día de la Concienciación del Entrenador Personal nació de lo que ambos consideraron necesario para dar las gracias a todos los entrenadores personales del mundo cuyas vidas se ponen casi patas arriba a principios de enero cada año para ayudarnos a los demás a alcanzar nuestros objetivos de fitness.
Cuando haces ejercicio con un entrenador personal, dicen Labadie y Atlas, puede parecerte que eres tú quien hace todo el trabajo, pero se necesita mucha planificación, análisis y consideración por parte del entrenador personal para asegurarse de que tu duro trabajo sirva de algo al final. El Día de la Concienciación del Entrenador Personal es el día para dar las gracias
Cómo celebrar el Día de la Concienciación del Entrenador Personal
Aprovecha la oportunidad que te ofrece el Día de la Concienciación del Entrenador Personal para mostrar tu agradecimiento a tu entrenador personal por todo lo que te ha ayudado a conseguir durante los meses o incluso los años que habéis trabajado juntos.
Si tienes un entrenamiento ese día, asegúrate de esforzarte al máximo para demostrar a tu entrenador personal la seriedad con la que te tomas sus consejos; puede que no lo veas así, pero cuando flojeas puede desmotivar a tu entrenador personal y hacerle sentir que toda su planificación y sus consejos no se tienen en cuenta. También deberías dedicar uno o dos momentos al final de la sesión de entrenamiento para decir una o dos cosas agradables sobre lo bien que hace su trabajo tu entrenador personal, y lo mucho que ha podido influir positivamente en tu vida con su instrucción.
Si has perdido algo de peso bajo la instrucción de tu entrenador personal, o has conseguido recuperar tu aspecto de antes del embarazo o la forma que tenías antes de una lesión, ¡cuéntaselo! Sólo te llevará uno o dos minutos, pero decir algo así seguro que le alegra el día El objetivo de un entrenador personal es ayudarte, así que hay que hacerle saber que lo ha conseguido
Una cosa que puedes hacer para mostrar tu agradecimiento a los entrenadores personales de este mundo es descubrir más sobre su trabajo y el esfuerzo que realizan. Los entrenadores personales trabajan en gimnasios o son autónomos.
Los comienzos tempranos forman parte de la norma, especialmente los que trabajan en gimnasios, ya que abren sus puertas alrededor de las 6 de la mañana. Los horarios pueden ser insociables y los entrenadores personales tienen que dedicar mucho tiempo al desarrollo de su carrera y a la comercialización de sus servicios. Al fin y al cabo, se trata de un sector competitivo, por lo que puede ser difícil destacar entre la multitud. Una vez que profundices en un día en la vida de un entrenador personal, estamos seguros de que apreciarás mucho más todo el trabajo que realizan.
Los entrenadores personales son, pues, los héroes anónimos del mundo del fitness. Asegúrate de mostrar a tu entrenador personal lo feliz que estás de tener la oportunidad de trabajar con él este Día de la Concienciación del Entrenador Personal
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