Día de la Bañera (7 de octubre)

En un mundo en el que las exigencias de tiempo son elevadas, es reconfortante saber que hay un día al año en el que puedes reclamar el derecho a relajarte a gusto. El Día de la Bañera es algo más que una excusa para pasar el tiempo mientras te sumerges en las cálidas aguas de tu baño; es un día para recordar y alegrarse de la introducción de la bañera en Inglaterra en 1828.

Conoce el Día de la Bañera

Me di cuenta de que cada vez que pasaba mucho tiempo en la bañera, obtenía fantásticas conclusiones sobre mí misma, y eran tan valiosas y liberadoras.

Leonard Orr

El Día de la Bañera anima a la gente a sumergirse en su bañera y relajarse de verdad. Al fin y al cabo, ¿hay alguna forma mejor de relajarse?

¿Sabías que también hay muchos beneficios relacionados con el baño? Tomar un baño puede ayudar a aliviar tus articulaciones y músculos. Se ha demostrado que moverse y estirarse en el agua tiene un bajo impacto sobre los huesos, los músculos y las articulaciones, y sin embargo es muy eficaz para proporcionarte un buen entrenamiento a través de la resistencia.

También hay que tener en cuenta otros beneficios. Por ejemplo, un baño caliente ayudará a que la sangre de tu cuerpo fluya con mayor facilidad, lo que te permitirá respirar más lenta y profundamente, sobre todo cuando tomes el vapor. Tomar un spa o un baño caliente puede matar las bacterias y mejorar la inmunidad, además de aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado. El baño también puede ayudar a tu sistema nervioso y a tu salud cerebral.

¿Sabías que tomar un baño también puede ayudarte a respirar mejor? Si te sumerges en el agua, por supuesto con la cabeza fuera, esto puede tener un impacto positivo en tu consumo de oxígeno y en tu capacidad pulmonar. Hay dos factores que contribuyen a ello. Se trata de la presión que el agua ejerce sobre tus pulmones y tu pecho, así como la temperatura del agua.

Tu corazón late más rápido cuando el agua está más caliente. Puedes limpiar tu pecho y tus senos paranasales con el vapor que se crea y también mejora tu consumo de oxígeno. Como puedes ver, bañarse ofrece mucho más que un poco de relajación

También se ha demostrado que el baño ayuda a la salud del corazón. Tu temperatura central también va a ser óptima al tomar un baño y también puedes equilibrar tus hormonas. Por si fuera poco, el baño limpiará e hidratará tu pelo, tu piel y tus ojos. Al exponerte a los fluidos mediante el baño y el vapor, vas a asegurarte de que todo tu cuerpo reciba la hidratación que necesita. Como el cuerpo humano está formado principalmente por agua, es necesario que te asegures de beber mucha. Sin embargo, remojarse en agua también es muy beneficioso. Esto puede mejorarse añadiendo ciertas sales o aceites a tu baño.

Historia del Día de la Bañera

A pesar de que los sistemas de fontanería para el baño se remontan al año 3300 a.C., no fue hasta aproximadamente el 1700 a.C. cuando se encontró la primera bañera de cualquier tipo. Fue en Creta. En cuanto a las bañeras modernas, la primera se inventó en Inglaterra en 1828.

Las bañeras pueden ser de pie, hundidas o empotradas. Muchas se fabrican pegando esmalte de porcelana sobre hierro fundido. Este es un proceso que comenzó en la década de 1880. A finales del siglo XIX, la bañera con patas era muy popular. Se originó a mediados del siglo XVIII en Holanda. Sin embargo, una vez que la versión empotrada se impuso durante la segunda mitad del siglo XX, empezó a perder popularidad.

Cómo celebrar el Día de la Bañera

La forma de celebrar esta ocasión trascendental es una elección individual, pero las opciones incluyen convertir el cuarto de baño en un minispa, con velas perfumadas y aceites de aromaterapia; invitar a un compañero o amigo a compartir la experiencia de la bañera; ver una película o programa de televisión favorito mientras te bañas; o simplemente cerrar la puerta, apagar el teléfono y disfrutar de un raro momento de soledad y paz, con una copa de vino a tu lado.

La mejor forma de celebrar el Día de la Bañera es asegurarte de que te das el baño más relajante de todos Hay muchas cosas que puedes hacer para que tu bañera sea lo más relajante posible. Por ejemplo, llenar la bañera con sales de epsom, aceites esenciales o burbujas. También puedes escuchar música, bajar las luces, encender unas velas y disfrutar de una copa de vino. ¿Por qué no te regalas una bandeja de baño para tener un lugar donde poner tu libro y tu copa de vino mientras te relajas en la bañera?

Hay muchas cosas que puedes hacer para asegurarte de que disfrutas de un baño perfecto. El primer paso es crear el ambiente adecuado. También puedes asegurarte de que tu baño sea más beneficioso para tu piel y tu cuerpo añadiendo una taza de sales de baño. Hay muchas sales de baño diferentes en Internet, así que diviértete mirando todas las opciones disponibles. También querrás asegurarte de que el baño huela bien, y los aceites esenciales pueden ayudar a ello.

Para que tu baño sea lo más beneficioso posible, piensa en las distintas cosas que puedes hacer para mejorar tu piel y relajarte mientras te bañas. Por ejemplo, a muchas personas les gusta aplicarse una mascarilla mientras se bañan, ya que les ayuda a relajarse y a mejorar el estado de su piel. Depende de ti. Como decimos, hoy en día hay muchos productos diferentes, así que seguro que encuentras algo que te atraiga.

Incluso puedes utilizar el Día de la Bañera como la excusa perfecta para regalarte un nuevo baño. Hoy en día hay muchas bañeras estupendas en el mercado. Algunas de las bañeras que hay tienen diferentes sistemas de chorros para que puedas relajarte y aliviar tus músculos. Las bañeras también pueden convertirse en un elemento de distinción en tu cuarto de baño, con muchos estilos y diseños diferentes entre los que puedes elegir. Las bañeras independientes, en particular, están en la cúspide de la moda interior en este momento.

También puedes asegurarte de que tus seres queridos aprovechen al máximo el Día de la Bañera comprándoles algo que les haga disfrutar más de su día. Por ejemplo, puedes comprar unas sales de baño o aceites esenciales para un ser querido y decirle que se merece un poco de mimo en el Día de la Bañera. Al fin y al cabo, es bonito hacer que los demás se sientan especiales y animarles a que se relajen y se relajen también.