Cuando caiga la oscuridad del otoño, lo que recordaremos son los pequeños actos de amabilidad: una tarta, un abrazo, una invitación a hablar y todas las rosas. Todas ellas son expresiones de una nación que se une y se preocupa por su pueblo.
Jens Stoltenberg
Hay algo increíble en un abrazo que hace que el día sea mucho mejor. Tal vez sea el calor de alguien que te importa estando cerca de ti, tal vez sea la sensación de seguridad y solidaridad que se produce cuando estás rodeado de los brazos de otros, tal vez sea el hecho de que no puedes dar uno sin recibir uno de vuelta. Sea lo que sea, nunca es mal momento para compartir un abrazo con alguien que esté dispuesto a darlo o recibirlo. El Día de Compartir un Abrazo es tu oportunidad de ofrecer amablemente un abrazo a otra persona cuando parezca que se siente mal
Historia del Día de Compartir un Abrazo
El Día de Compartir un Abrazo nació de la tragedia de una noche en la que Mike Brundritt perdió a su mujer y a su hijo en un terrible accidente de coche. Con la intención de convertir todo lo negativo en positivo, Brundritt decidió compartir con el mundo una de las tradiciones más importantes de su familia, la de dar y recibir abrazos con frecuencia y abandono. Sabía por experiencia personal lo mucho que puede cambiar la vida un abrazo, y cómo una simple muestra de compasión como la de un abrazo puede ser exactamente lo que alguien necesita en su vida.
La historia de Mike
Soy Mike Brundritt, una vez viví una vida maravillosa. Estaba casado con la mujer de mis sueños, con planes de estar casado para siempre, y llevábamos 19 años juntos. Ambos teníamos trabajos exitosos, éramos miembros positivos de la comunidad y de nuestra iglesia. Estábamos criando a dos hijos estupendos; nuestro hijo mayor participaba en todos los deportes que podía practicar, mientras que el menor disfrutaba con los videojuegos. Como familia, los amigos y otros miembros de la familia siempre nos rodearon y formaron parte de nuestras vidas. Yo diría que fui muy afortunada.
La tarde del 30 de julio de 2017, todo cambió, volvíamos a casa de unas vacaciones familiares, de acampada. Durante el trayecto nos vimos envueltos en una colisión de vehículos de motor en la que fuimos golpeados por detrás por un camión de transporte. Esta colisión, en un abrir y cerrar de ojos, cambió todo mi mundo. Mi mujer y mi hijo mayor fallecieron inmediatamente. Mi hijo menor y yo sobrevivimos al accidente, pero ambos tenemos problemas mentales desde entonces, y yo también me estoy recuperando de las lesiones en la espalda. Ha sido un largo camino de recuperación, y aún lo es.
Avanzamos rápidamente hasta el primer aniversario del accidente. Unos días antes del aniversario estaba pensando en formas de honrar y recordar a mi mujer y a mi hijo. Recordaba lo cariñosos que éramos como familia, compartiendo siempre abrazos, tanto de saludo como de despedida. También era una forma de decir «te quiero». También se compartía un abrazo entre muchos amigos después del accidente. Un abrazo es una conexión especial entre las personas que les permite saber que se preocupan por ellas. Se me ocurrió la idea de iniciar un día del abrazo para honrar la vida de mi familia.
Me levanté el 30 de julio de 2018 con la idea de que quería empezar un día especial, el problema era que no sabía cómo empezarlo. Empecé con una publicación en mi perfil de Facebook, y la compartí con amigos. Los amigos y la familia siguieron compartiendo mi mensaje, y el mensaje despegó mágicamente. En pocos días se compartió en todo Canadá, en varias partes de Estados Unidos, en Inglaterra, en el Líbano y en Australia. Las noticias locales se pusieron en contacto conmigo y mi mensaje se difundió aún más. Me sorprendió lo rápido y lo lejos que ha viajado mi mensaje.
Se ha demostrado que los abrazos hacen cosas increíbles para el cuerpo humano, como liberar endorfinas y aliviar el estrés y el malestar emocional. Se ha demostrado que las personas que abrazan con más frecuencia tienen mayores niveles de compasión y afrontan mejor situaciones que pueden ser increíblemente estresantes para otra persona. Se ha demostrado que los abrazos elevan el estado de ánimo, alivian el dolor y son enormemente beneficiosos para todos los implicados.
Cómo celebrar el Día de Compartir un Abrazo
La mejor manera de celebrar el Día de Compartir un Abrazo es hacer exactamente lo que dice en la lata Comparte un abrazo con alguien que parezca necesitar uno Si sientes la necesidad de un abrazo, o simplemente te sientes mal, puedes pedir a otra persona que comparta un abrazo contigo. El contacto humano es enormemente importante para nuestro bienestar, y los abrazos son una de las mejores formas de experimentar ese contacto de forma platónica. Asegúrate de preguntar a la persona a la que quieres abrazar o que te abrace si le parece bien, ¡compartir abrazos debe ser siempre consensuado!
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